Почни з довжини стопи в сантиметрах, потім звір її з таблицею потрібного бренду й перевір посадку конкретної моделі. Однаковий розмір на коробці не гарантує однакової ширини або відчуття на нозі.
Автор: Приступа Олег Змістовно оновлено
Як виміряти стопу
- Міряй під кінець дня, у шкарпетках або гетрах, у яких гратимеш: до вечора стопа трохи більша.
- Поклади аркуш паперу на тверду підлогу впритул до стіни й стань на нього, п’ятою до стіни.
- Познач на аркуші кінець найдовшого пальця — зручніше, коли це робить хтось інший.
- Виміряй лінійкою відстань від краю аркуша до позначки.
- Повтори з другою стопою й бери більшу довжину: стопи часто різні.
Вимірювання стопи: фотоінструкція
Познач кінець найдовшого пальця, зніми ногу з аркуша й виміряй відстань від краю біля стіни до позначки. Зручніше, коли з позначенням допомагає інша людина.
- П’ята біля стіни
- Позначка найдовшого пальця
- Вимірювання лінійкою
- Порівняння обох стоп
Виміряй обидві стопи. Для таблиці довжини стопи використовуй більший результат.
Такий порядок радять Nike й adidas. Якщо довжина випала між двома розмірами, adidas радить менший для щільної посадки й більший — для вільнішої.
Таблиці розмірів брендів
Таблиці — з офіційних сайтів брендів. Звертай увагу на назву стовпця: у таблицях Nike й adidas нижче наведено довжину стопи, у PUMA — довжину устілки. Позначки UK і US між брендами не збігаються: UK 8 у Nike — це EU 42,5, а в adidas — EU 42.
Стопа та устілка: різні виміри
Довжину стопи міряють від п’яти до найдовшого пальця. Довжину знімної устілки — від її заднього краю до найдальшої точки носка. Це різні виміри: однакове число не означає однаковий розмір.
- Довжина стопи
- Довжина устілки
У Nike позначка CM/JP на коробці також відрізняється від довжини стопи. Для вибору розміру користуйся відповідним стовпцем таблиці.
Adidas
Чоловіче взуття
| EU | UK | US (чол.) | Довжина стопи, см |
|---|---|---|---|
| 36 | 3.5 | 4 | 22.1 |
| 36 2/3 | 4 | 4.5 | 22.5 |
| 37 1/3 | 4.5 | 5 | 22.9 |
| 38 | 5 | 5.5 | 23.3 |
| 38 2/3 | 5.5 | 6 | 23.8 |
| 39 1/3 | 6 | 6.5 | 24.2 |
| 40 | 6.5 | 7 | 24.6 |
| 40 2/3 | 7 | 7.5 | 25 |
| 41 1/3 | 7.5 | 8 | 25.5 |
| 42 | 8 | 8.5 | 25.9 |
| 42 2/3 | 8.5 | 9 | 26.3 |
| 43 1/3 | 9 | 9.5 | 26.7 |
| 44 | 9.5 | 10 | 27.1 |
| 44 2/3 | 10 | 10.5 | 27.6 |
| 45 1/3 | 10.5 | 11 | 28 |
| 46 | 11 | 11.5 | 28.4 |
| 46 2/3 | 11.5 | 12 | 28.8 |
| 47 1/3 | 12 | 12.5 | 29.3 |
| 48 | 12.5 | 13 | 29.7 |
| 48 2/3 | 13 | 13.5 | 30.1 |
| 49 1/3 | 13.5 | 14 | 30.5 |
| 50 | 14 | 14.5 | 31 |
| 50 2/3 | 14.5 | 15 | 31.4 |
| 51 1/3 | 15 | 16 | 31.8 |
| 52 2/3 | 16 | 17 | 32.6 |
| 53 1/3 | 17 | 18 | 33.5 |
| 54 2/3 | 18 | 19 | 34.3 |
| 55 2/3 | 19 | 20 | 35.2 |
Жіноче взуття
| EU | UK | US (жін.) | Довжина стопи, см |
|---|---|---|---|
| 36 | 3.5 | 5 | 22.1 |
| 36 2/3 | 4 | 5.5 | 22.5 |
| 37 1/3 | 4.5 | 6 | 22.9 |
| 38 | 5 | 6.5 | 23.3 |
| 38 2/3 | 5.5 | 7 | 23.8 |
| 39 1/3 | 6 | 7.5 | 24.2 |
| 40 | 6.5 | 8 | 24.6 |
| 40 2/3 | 7 | 8.5 | 25 |
| 41 1/3 | 7.5 | 9 | 25.5 |
| 42 | 8 | 9.5 | 25.9 |
| 42 2/3 | 8.5 | 10 | 26.3 |
| 43 1/3 | 9 | 10.5 | 26.7 |
| 44 | 9.5 | 11 | 27.1 |
| 44 2/3 | 10 | 11.5 | 27.6 |
| 45 1/3 | 10.5 | 12 | 28 |
| 46 | 11 | 12.5 | 28.4 |
| 46 2/3 | 11.5 | 13 | 28.8 |
| 47 1/3 | 12 | 13.5 | 29.3 |
| 48 | 12.5 | 14 | 29.7 |
| 48 2/3 | 13 | 14.5 | 30.1 |
| 49 1/3 | 13.5 | 15 | 30.5 |
| 50 | 14 | 15.5 | 31 |
Діти 8–16 років
| EU | UK | US | Довжина стопи, см |
|---|---|---|---|
| 35.5 | 3 | 3.5 | 21.6 |
| 36 | 3.5 | 4 | 22.1 |
| 36 2/3 | 4 | 4.5 | 22.5 |
| 37 1/3 | 4.5 | 5 | 22.9 |
| 38 | 5 | 5.5 | 23.3 |
| 38 2/3 | 5.5 | 6 | 23.8 |
| 39 1/3 | 6 | 6.5 | 24.2 |
| 40 | 6.5 | 7 | 24.6 |
| 40 2/3 | 7 | 7.5 | 25 |
Діти 4–7 років
| EU | UK | US | Довжина стопи, см |
|---|---|---|---|
| 28 | 10k | 10.5k | 16.6 |
| 28.5 | 10.5k | 11k | 17 |
| 29 | 11k | 11.5k | 17.4 |
| 30 | 11.5k | 12k | 17.8 |
| 30.5 | 12k | 12.5k | 18.3 |
| 31 | 12.5k | 13k | 18.7 |
| 31.5 | 13k | 13.5k | 19.1 |
| 32 | 13.5k | 1 | 19.5 |
| 33 | 1 | 1.5 | 20 |
| 33.5 | 1.5 | 2 | 20.4 |
| 34 | 2 | 2.5 | 20.8 |
| 35 | 2.5 | 3 | 21.2 |
Малюки 0–3 роки
| EU | UK | US | Довжина стопи, см |
|---|---|---|---|
| 16 | 0k | 1k | 8.1 |
| 17 | 1k | 2k | 9 |
| 18 | 2k | 3k | 9.8 |
| 19 | 3k | 4k | 10.6 |
| 20 | 4k | 5k | 11.5 |
| 21 | 5k | 5.5k | 12.3 |
| 22 | 5.5k | 6k | 12.8 |
| 23 | 6k | 6.5k | 13.2 |
| 23.5 | 6.5k | 7k | 13.6 |
| 24 | 7k | 7.5k | 14 |
| 25 | 7.5k | 8k | 14.5 |
| 25.5 | 8k | 8.5k | 14.9 |
| 26 | 8.5k | 9k | 15.3 |
| 26.5 | 9k | 9.5k | 15.7 |
| 27 | 9.5k | 10k | 16.1 |
Nike · Jordan
Чоловіче взуття
| EU | UK | US (чол.) | Довжина стопи, см |
|---|---|---|---|
| 35.5 | 3 | 3.5 | 21.6 |
| 36 | 3.5 | 4 | 22 |
| 36.5 | 4 | 4.5 | 22.4 |
| 37.5 | 4.5 | 5 | 22.9 |
| 38 | 5 | 5.5 | 23.3 |
| 38.5 | 5.5 | 6 | 23.7 |
| 39 | 6 | 6.5 | 24.1 |
| 40 | 6 | 7 | 24.5 |
| 40.5 | 6.5 | 7.5 | 25 |
| 41 | 7 | 8 | 25.4 |
| 42 | 7.5 | 8.5 | 25.8 |
| 42.5 | 8 | 9 | 26.2 |
| 43 | 8.5 | 9.5 | 26.7 |
| 44 | 9 | 10 | 27.1 |
| 44.5 | 9.5 | 10.5 | 27.5 |
| 45 | 10 | 11 | 27.9 |
| 45.5 | 10.5 | 11.5 | 28.3 |
| 46 | 11 | 12 | 28.8 |
| 47 | 11.5 | 12.5 | 29.2 |
| 47.5 | 12 | 13 | 29.6 |
| 48 | 12.5 | 13.5 | 30 |
| 48.5 | 13 | 14 | 30.5 |
| 49 | 13.5 | 14.5 | 30.9 |
| 49.5 | 14 | 15 | 31.3 |
| 50 | 14.5 | 15.5 | 31.7 |
| 50.5 | 15 | 16 | 32.2 |
| 51 | 15.5 | 16.5 | 32.6 |
| 51.5 | 16 | 17 | 33 |
| 52 | 16.5 | 17.5 | 33.4 |
| 52.5 | 17 | 18 | 33.9 |
| 53 | 17.5 | 18.5 | 34.3 |
| 53.5 | 18 | 19 | 34.7 |
| 54 | 18.5 | 19.5 | 35.1 |
| 54.5 | 19 | 20 | 35.5 |
| 55 | 19.5 | 20.5 | 36 |
| 55.5 | 20 | 21 | 36.4 |
| 56 | 20.5 | 21.5 | 36.8 |
| 56.5 | 21 | 22 | 37.2 |
Футбольні бутси Nike використовують ту саму таблицю.
Жіноче взуття
| EU | UK | US (жін.) | Довжина стопи, см |
|---|---|---|---|
| 33.5 | 1.5 | 3.5 | 20.8 |
| 34.5 | 1.5 | 4 | 21.2 |
| 35 | 2 | 4.5 | 21.6 |
| 35.5 | 2.5 | 5 | 22 |
| 36 | 3 | 5.5 | 22.4 |
| 36.5 | 3.5 | 6 | 22.9 |
| 37.5 | 4 | 6.5 | 23.3 |
| 38 | 4.5 | 7 | 23.7 |
| 38.5 | 5 | 7.5 | 24.1 |
| 39 | 5.5 | 8 | 24.5 |
| 40 | 6 | 8.5 | 25 |
| 40.5 | 6.5 | 9 | 25.4 |
| 41 | 7 | 9.5 | 25.8 |
| 42 | 7.5 | 10 | 26.2 |
| 42.5 | 8 | 10.5 | 26.7 |
| 43 | 8.5 | 11 | 27.1 |
| 44 | 9 | 11.5 | 27.5 |
| 44.5 | 9.5 | 12 | 27.9 |
| 45 | 10 | 12.5 | 28.3 |
| 45.5 | 10.5 | 13 | 28.8 |
| 46 | 11 | 13.5 | 29.2 |
| 47 | 11.5 | 14 | 29.6 |
| 47.5 | 12 | 14.5 | 30 |
| 48 | 12.5 | 15 | 30.5 |
| 48.5 | 13 | 15.5 | 30.9 |
| 49 | 13.5 | 16 | 31.3 |
| 50 | 14 | 16.5 | 31.7 |
| 50.5 | 14.5 | 17 | 32.2 |
| 51 | 15 | 17.5 | — |
| 51.5 | 15.5 | 18 | — |
| 52 | 16 | 18.5 | — |
| 52.5 | 16.5 | 19 | — |
| 53 | 17 | 19.5 | — |
| 53.5 | 17.5 | 20 | — |
| 54 | 18 | 20.5 | — |
| 54.5 | 18.5 | 21 | — |
| 55 | 19 | 21.5 | — |
| 55.5 | 19.5 | 22 | — |
| 56 | 20 | 22.5 | — |
Старші діти
| EU | UK | US | Довжина стопи, см |
|---|---|---|---|
| 32 | 13.5 | 1Y | 20.1 |
| 33 | 1 | 1.5Y | 20.5 |
| 33.5 | 1.5 | 2Y | 20.9 |
| 34 | 2 | 2.5Y | 21.4 |
| 35 | 2.5 | 3Y | 21.8 |
| 35.5 | 3 | 3.5Y | 22.2 |
| 36 | 3.5 | 4Y | 22.4 |
| 36.5 | 4 | 4.5Y | 22.7 |
| 37.5 | 4.5 | 5Y | 23.2 |
| 38 | 5 | 5.5Y | 23.5 |
| 38.5 | 5.5 | 6Y | 23.8 |
| 39 | 6 | 6.5Y | 24.3 |
| 40 | 6 | 7Y | 24.6 |
Молодші діти
| EU | UK | US | Довжина стопи, см |
|---|---|---|---|
| 25 | 7.5 | 8C | 14 |
| 26 | 8.5 | 9C | 15 |
| 27 | 9.5 | 10C | 16 |
| 27.5 | 10 | 10.5C | 16.5 |
| 28 | 10.5 | 11C | 17 |
| 28.5 | 11 | 11.5C | 17.5 |
| 29.5 | 11.5 | 12C | 18 |
| 30 | 12 | 12.5C | 18.5 |
| 31 | 12.5 | 13C | 19 |
| 31.5 | 13 | 13.5C | 19.5 |
| 32 | 13.5 | 1Y | 20.1 |
| 33 | 1 | 1.5Y | 20.5 |
| 33.5 | 1.5 | 2Y | 20.9 |
| 34 | 2 | 2.5Y | 21.4 |
| 35 | 2.5 | 3Y | 21.8 |
Малюки
| EU | UK | US | Довжина стопи, см |
|---|---|---|---|
| 16 | 0.5 | 1C | 9.1 |
| 17 | 1.5 | 2C | 10 |
| 18.5 | 2.5 | 3C | 10.8 |
| 19.5 | 3.5 | 4C | 11.6 |
| 21 | 4.5 | 5C | 12.5 |
| 22 | 5.5 | 6C | 13.3 |
| 23.5 | 6.5 | 7C | 14.2 |
| 25 | 7.5 | 8C | 15 |
| 26 | 8.5 | 9C | 15.9 |
| 27 | 9.5 | 10C | 16.7 |
Puma
Чоловіче взуття
| EU | UK | US (чол.) | Довжина устілки, см |
|---|---|---|---|
| 38 | 5 | 6 | 24 |
| 38.5 | 5.5 | 6.5 | 24.5 |
| 39 | 6 | 7 | 25 |
| 40 | 6.5 | 7.5 | 25.5 |
| 40.5 | 7 | 8 | 26 |
| 41 | 7.5 | 8.5 | 26.5 |
| 42 | 8 | 9 | 27 |
| 42.5 | 8.5 | 9.5 | 27.5 |
| 43 | 9 | 10 | 28 |
| 44 | 9.5 | 10.5 | 28.5 |
| 44.5 | 10 | 11 | 29 |
| 45 | 10.5 | 11.5 | 29.5 |
| 46 | 11 | 12 | 30 |
| 46.5 | 11.5 | 12.5 | 30.5 |
| 47 | 12 | 13 | 31 |
| 48.5 | 13 | 14 | 32 |
| 49.5 | 14 | 15 | 33 |
| 51 | 15 | 16 | 34 |
У цій таблиці PUMA наведено довжину устілки. Не підставляй сюди довжину стопи як той самий вимір. Для конкретної моделі звір рекомендації щодо розміру й перевір посадку під час примірки.
Жіноче взуття
| EU | UK | US (жін.) | Довжина устілки, см |
|---|---|---|---|
| 34 | 1.5 | 4 | 20.5 |
| 34.5 | 2 | 4.5 | 21 |
| 35 | 2.5 | 5 | 21.5 |
| 35.5 | 3 | 5.5 | 22 |
| 36 | 3.5 | 6 | 22.5 |
| 37 | 4 | 6.5 | 23 |
| 37.5 | 4.5 | 7 | 23.5 |
| 38 | 5 | 7.5 | 24 |
| 38.5 | 5.5 | 8 | 24.5 |
| 39 | 6 | 8.5 | 25 |
| 40 | 6.5 | 9 | 25.5 |
| 40.5 | 7 | 9.5 | 26 |
| 41 | 7.5 | 10 | 26.5 |
| 42 | 8 | 10.5 | 27 |
| 42.5 | 8.5 | 11 | 27.5 |
Puma вказує довжину устілки, а не стопи.
Дитяче взуття
| EU | UK | US | Довжина устілки, см |
|---|---|---|---|
| 18 | 2 | 3 | — |
| 19 | 3 | 4 | 12 |
| 20 | 4 | 5 | 13 |
| 21 | 4.5 | 5.5 | 13.5 |
| 22 | 5 | 6 | 14 |
| 23 | 6 | 7 | 14.5 |
| 24 | 7 | 8 | 15 |
| 25 | 8 | 9 | 15.5 |
| 26 | 8.5 | 9.5 | 16 |
| 27 | 9 | 10 | 16.5 |
| 27.5 | 9.5 | 10.5 | — |
| 28 | 10 | 11 | 17 |
| 28.5 | 10.5 | 11.5 | — |
| 29 | 11 | 12 | 17.5 |
| 30 | 11.5 | 12.5 | 18 |
| 31 | 12 | 13 | 18.5 |
| 31.5 | 12.5 | 13.5 | — |
| 32 | 13 | 1 | 19 |
| 32.5 | 13.5 | 1.5 | 19.5 |
| 33 | 1 | 2 | 20 |
| 34 | 1.5 | 2.5 | 20.5 |
| 34.5 | 2 | 3 | 21 |
| 35 | 2.5 | 3.5 | 21.5 |
| 35.5 | 3 | 4 | 22 |
| 36 | 3.5 | 4.5 | 22.5 |
| 37 | 4 | 5 | 23 |
| 37.5 | 4.5 | 5.5 | 23.5 |
| 38 | 5 | 6 | 24 |
| 38.5 | 5.5 | 6.5 | 24.5 |
| 39 | 6 | 7 | 25 |
EU / UK / US — з таблиці розмірів eu.puma.com, довжина устілки — з ua.puma.com.
Вузька чи широка: як сидять лінійки бутс
Довжину показує таблиця, ширину — ні. Ось як сидять нинішні покоління лінійок за сторінками брендів і тестами оглядачів.
- Nike Mercurial (Vapor і Superfly) — вузька колодка, довжина в розмір. Середня стопа — свій розмір. Про Superfly 11 Nike пише «щільна посадка» й радить пів розміру більше тим, хто хоче вільніше. Широкій стопі тісно — дивись Phantom або Tiempo. Гід лінійкою Mercurial.
- Nike Phantom (Phantom 6) — колодка ширша, ніж у Mercurial, носок просторий — для широкої стопи один із найкращих варіантів Nike. Nike вказує посадку в розмір, оглядачі щодо довжини розходяться: один вважає пару трохи довгою, двоє — що вона в розмір. Широка й середня стопа — свій розмір; вузькій може бути завільно, але менший розмір через ширину оглядачі не радять. На сторінках частини моделей — високої Elite й Academy — Nike радить пів розміру більше. Гід лінійкою Phantom.
- Nike Tiempo (Maestro, Ligera, Legend 10) — Legend 10 — від середньої до трохи ширшої колодки, довжина в розмір; про Academy Nike пише «щільна посадка» й радить пів розміру більше тим, хто хоче вільніше. Maestro вужча: попереду просторо, посередині стискає. Ligera Pro з окремим язиком сидить вільніше — ширшій стопі оглядач радить її. Середня стопа — свій розмір, дуже широкій краще Phantom 6. Гід лінійкою Tiempo.
- adidas F50 (F50 2024–2026, Hyperfast) — вузька швидкісна колодка, довжина в розмір: за поверненнями adidas пише «True to size». Бери свій розмір adidas; якщо тісно, більший не бери — додасться довжина, а не ширина. Широкій стопі — Predator. Гід лінійкою F50.
- adidas Predator (Predator 24/25, 26) — носок просторий, середина стопи вужча, ніж у старих Predator, довжина в розмір. Верх нового покоління спершу жорсткий і м’якшає за одне–три тренування — більший розмір через це не бери. Широкій стопі — шнурована версія й примірка. Гід лінійкою Predator.
- Puma Future (Future 8, 9) — від стандартної до широкої за Puma, найпластичніша з трьох лінійок бренду. За тестами оглядачів на чверть розміру довга, але менший розмір не радять: середина звужується. Помірно широка стопа — свій розмір, дуже широкій — приміряти або дивитися King. Гід лінійкою Future.
- Puma Ultra (Ultra 6, Ultra Nitro 7) — найщільніша з лінійок Puma: бренд пише «від вузької до стандартної», для Ultra 7 — «вузька». Ultra 7 трохи коротка, але більшості оглядачів підходить свій розмір; Ultra 6 — трохи довга. Широкій стопі тісно — дивись Future або King. Гід лінійкою Ultra.
- Puma King (King 20) — широка колодка з вищим носком, але коротка: оглядачі радять пів розміру більше. Гід лінійкою King.
Це про нинішні покоління. Як сидить конкретна модель, зокрема старіша, — в описі товару.
Бутси на широку стопу
Ширші колодки — у Nike Phantom, adidas Predator, Puma Future та Puma King. Вузькі лінійки — Nike Mercurial, adidas F50 та Puma Ultra: широкій стопі в них тісно.
Як перевірити посадку бутс
Таблиця допомагає вибрати розмір для примірки. Далі одягни обидві бутси у футбольних шкарпетках, рівномірно підтягни шнурки, встань і пройдися. Перевір чотири зони посадки.
- Пальці — без упору в носок
- Ширина — без стискання з боків
- Підйом — без болючого тиску шнурків
- П’ята — без ковзання під час ходьби
Посадка має бути щільною та комфортною. Якщо довжина підходить, але бутса тисне з боків або зверху, приміряй іншу модель.
Дитячий розмір: скільки брати на виріст
Виміряй обидві стопи й звір більший результат із таблицею бренду. Приміряй обидві бутси у футбольних шкарпетках: пальці не впираються, з боків не тисне, п’ята не ковзає в русі. Обирай пару, що підходить зараз; великий запас не замінює правильної посадки. Яку підошву обрати під поле — у гіді Як обрати покриття.
Запитання про примірку
Що робити, якщо шнурівка тисне на підйом?
Для бутс зі звичайними люверсами можна спробувати «вікно» над ділянкою тиску. Розшнуруй цю ділянку, проведи кожен кінець угору по своєму боку, залишивши середину вільною, а вище віднови перехрести й зав’яжи шнурки. На фото пропущено кілька отворів; розмір вікна підбирай до ділянки тиску.
- Розшнуруй ділянку тиску
- Проведи шнурки вздовж боків
- Віднови перехрести вище
- Перевір у русі
Перевір комфорт і фіксацію в русі. Якщо тиск зберігається, приміряй іншу модель.
Що перевірити під час примірки?
Не обмежуйся приміркою сидячи: встань і пройдися. Вдягай бутси на ті футбольні шкарпетки, у яких гратимеш, приміряй обидві бутси й перевір відчуття після шнурування.
- Встань і пройдися
- Вдягай на ігрові шкарпетки
- Приміряй обидві бутси
- Перевір комфорт після шнурування
Щільна посадка має залишатися комфортною.
Не впевнений у розмірі?
Напиши або зателефонуй і назви довжину стопи в сантиметрах та модель — підкажемо розмір. Умови обміну, якщо пара не підійшла, — на сторінці Обмін і повернення.
- mail@teamfootball.ua
- Графік роботи
- Працюємо щодня з 9:00 до 20:00
Звідки ці дані
Таблиці розмірів і порядок вимірювання — з офіційних сайтів брендів. Ширина й довжина колодок — за сторінками брендів і тестами незалежних оглядачів футбольного взуття. Оновлено: 04.10.2026.